Sindrome metabolica
La sindrome metabolica è caratterizzata dalla contemporanea presenza di almeno tre alterazioni metaboliche ed emodinamiche che rappresentano un fattore di rischio per l’insorgenza di malattie cardiovascolari e tumori.
Con il termine “sindrome metabolica” si fa riferimento ad una condizione complessa, conseguenza, tra le altre cose, di uno stile di vita scorretto. Possiamo parlare di sindrome metabolica quando sono presenti tre o più fattori metabolici alterati. Questi i valori da considerare:
- circonferenza addominale ≥ 94 cm negli uomini e ≥ 80 cm nelle donne;
- pressione arteriosa, maggiore o uguale a 130/85 mmHg o in terapia medica;
- glicemia a digiuno, maggiore a 100 mg/dl o diabete conclamato
- trigliceridemia, maggiore o uguale a 150 mg/dl;
- colesterolo HDL, minore di 40 mg/dl negli uomini e 50 mg/dl nelle donne.
Quali sono le cause?
Le cause della Sindrome Metabolica possono essere:
- un’alimentazione ricca di grassi saturi e di alimenti ad alto indice glicemico;
- lo stile di vita sedentario;
- uno stato di insulino-resistenza, responsabile della predisposizione a diabete, ipertrigliceridemia, ipertensione, alterazioni del microbiota intestinale;
- l’obesità;
- la predisposizione genetica
Da ‘NoDiet’ cercheremo di intervenire con un piano alimentare equilibrato e Mediterraneo. Un piano del tutto personalizzato, in modo da intraprendere un nuovo stile di vita, che modifica i parametri alterati.